Si te cuesta mantener el ritmo en los partidos de fútbol y sientes que te falta potencia, esta rutina puede ayudarte a mejorar tu resistencia y explosividad.
VIDEO EJERCICIOS DE PLIOMETRÍA
Con esta rutina, ganarás potencia y aguante, permitiéndote rendir mejor durante todo el partido. ¡Pruébala y notarás la diferencia! 💪⚽
Ejercicios de pliometría para futbolistas