La unión entre la escoliosis y el deporte
Leer másEducando en Salud
Blog de Acondicionamiento Físico para tu salud
Escoliosis y deporte, conoce qué actividades te pueden beneficiar
«LA NAVAJA SUIZA DEL GYM» (ESTRUCTURA/MÁQUINA DE POLEA REGULABLE)
Beneficios de la dieta vegana
Según la página web Game Changers afirman que, la dieta vegana es asombrosa en beneficios ya que, repercute tanto en el estado de ánimo como en nuestro sistema inmunológico al igual que, mejora la eficiencia de recuperación para un deportista.
Leer másEjercicios en barras paralelas
LA CREATINA COMO SUPLEMENTO DEPORTIVO
¿Qué es la creatina? Según la revista Men´s Health y webconsultas, la creatina es una sintetización de tres aminoácidos: glicina, metionina y arginina. Son de origen proteico que se encuentran presentes en nuestro organismo, pero debemos conseguirlas en las carnes
Leer másSuplementos deportivos
En este artículo voy a hablar sobre la suplementación deportiva. Os enseñaré los suplementos más conocidos y para qué se utilizan exactamente. La suplementación deportiva es la técnica para mejorar el rendimiento de forma saludable. Podemos definir la suplementación deportiva como
Leer másLos BCAA como suplemento
¿Qué son los BCAA? Son aminoácidos de cadena ramificada (en inglés Branched Chain Amino Acids) compuestos por la leucina, isoleucina y valina los cuales son esenciales para la síntesis proteica. Esto aminoácidos no podemos producirlos, pero si obtenerlos en las
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