Ir al contenido
Educando en Salud
Educando en Salud

Educando en Salud

Blog de Acondicionamiento Físico para tu salud

  • Inicio
  • ¿Quienes somos?
  • Contacta con nosotros/as
  • Acceder

Mes: abril 2021

HIDRICINESIA PARA EMBARAZADAS

25 abril, 202125 abril, 2021
Chus Ruiz
Actividad fisica y salud, Fitness
Leer más

¿Cansado del dolor de espalda? Prueba esta rutina

25 abril, 202125 abril, 2021
Ruben Pena
Enfermedad y actividad fisica, Fitness

Pilates para el dolor de espalda por Rubén Peña Márquez  A continuación, os mostraré una serie de ejercicios de pilates para prevenir la lumbalgia. La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda cuyo

Leer más

AYUNO INTERMITENTE: ¿Pero qué es realmente el ayuno intermitente? ¿Cómo funciona? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Es peligroso ayunar así?

25 abril, 202125 abril, 2021
Romina Fernandez
Alimentación y nutrición

Existen muchísimas dietas así que no siempre es fácil conocer todas al detalle ni saber bien cuáles son sus beneficios y riesgos. Una de las tendencias más comentadas últimamente es el ayuno intermitente, también conocido como “ayuno a intervalos”. Este

Leer más

Combatir la obesidad en el medio acuático

15 abril, 202115 abril, 2021
Miriam Navarrete
Enfermedad y actividad fisica, Fitness

Debido a que muchos niños y adolescentes obesos se convierten en adultos obesos, el rápido aumento reciente en la obesidad juvenil plantea un importante problema de salud pública, y la actividad física es la piedra angular de un enfoque multidisciplinar

Leer más

ORGANIZACIÓN DE UN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

15 abril, 202115 abril, 2021
Alejandro Romero
Entrenamiento, Fitness

Existen muchas maneras de organizar y planear un entrenamiento funcional como es el caso de trabajar por repeticiones o por tiempo o también podemos encontrar el caso de que en la primera parte de la sesión se trabaje tren inferior

Leer más

COMO INICIARSE EN EL POWERLIFTING

15 abril, 202115 abril, 2021
Yari Torres
Entrenamiento, Fitness, Musculación

Muy buenas a tod@s, en este artículo os traigo un vídeo en el que vamos a explicar como realizar correctamente las posturas de los principales ejercicios de powerliftnig para los que quieran iniciarse en este deporte, el cual esta enfocado

Leer más
Educando en Salud
©2025
Funciona con WordPress
Tema: Masonic por ThemeGrill