Blog de Acondicionamiento Físico para tu salud
Existen varios tipos de yoga: Hatha Yoga: Conocido como el “Yoga Físico”. Asthanga Yoga: Estilo dinámico y exigente Iyengar Yoga: Perfección en el alineamiento Yoga Nidra: Yoga del sueño Nada Yoga: Yoga del sonido interno Kundalini Yoga: Trabaja sobre el
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Siempre, siempre, siempre CARDIO DESPUÉS DE PESAS. -¿Y si quiero perder grasa?: Pesas primero, cardio después. -¿Y si quiero ganar masa muscular?: Pesas primero, cardio después. ¿POR QUÉ? Cuando empiezas a entrenar tu cuerpo necesita energía rápida y la obtendrá
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Las habas son unas legumbres de color verde fruto de una planta herbácea anual, la Vicia Faba, que es cultivada desde hace milenios por los seres humanos y que también alimenta a animales. La Vicia faba es la planta de la que obtenemos estas
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Esta sesión va dirigida hacia las personas con obesidad. La obesidad se define como un estado patológico que se caracteriza por un exceso o una acumulación excesiva y general de grasa en el cuerpo. Esto tiene grandes riesgos para la
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