ESCUELA DE ESPALDA
La Escuela de Espalda se trata de un programa donde el paciente aprenderá conocimientos sobre su estado, funcionalidad y sobre el dolor; además se le enseñará un programa de ejercicios individualizados (personalizado) dentro del agua. No es necesario saber nadar debido a que la piscina tiene una altura donde en todo momento el paciente podrá estar de pie. Este programa se puede compaginar con sesiones de fisioterapia especializada u otro tipo de actividad en función de cada caso; todo ello con el fin de mejorar la funcionalidad y la condición bio-psico-social del paciente.
Las Escuelas de Espalda son efectivas para mejorar el dolor y el estado funcional en la lumbalgia subaguda y crónica .
¿A quién va dirigido?
Pacientes con dolor crónico: Fibromialgia, artritis, artrosis, sensibilización central
Pacientes con disminución de la funcionalidad, equilibrio, coordinación y
propiocepción
Pacientes en proceso de recuperación (no en etapa agua/subaguda)
Características de Escuela de Espalda:
2 Pacientes máximo al mismo tiempo
Autonomía (valerse por uno mismo)
Dolor por debajo de un 5 en escala EVA (Escala de 0-10)
Comienzo de ejercicio más dinámico + Concepto Halliwick
Paciente ya no necesita de forma exclusiva fisioterapia especializada en seco
o agua porque ha disminuido su dolor. Paso intermedio para aumentar la actividad física.
Recordar que los efectos hidrostáticos de la inmersión, combinados con los efectos de la temperatura, han demostrado mejorar significativamente los edemas y síntomas de dolor subjetivo en pacientes además de mejorar la viscoelasticidad y relajación de
los tejidos, proporcionar mayor rango articular y mejorar la propiocepción y el equilibrio.
La mejora de la tolerancia del dolor es debida a la estimulación de las terminaciones nerviosas sensoriales de la piel; los estudios sugieren que el desbordamiento sensorial puede ser el mecanismo por lo que el dolor se percibe menos cuando se sumerge la parte del cuerpo afectada.
Las características diferenciadoras de Escuela de Espalda respecto a otras actividades son:
Profesional dentro del agua
Terapia manual con realización de ejercicios terapéuticos individualizados para trabajar aquellas zonas restringidas o limitadas de movimiento.
Mayor control del ejercicio y mayor focalización de la terapia en el segmento a tratar. Formación sobre la patología y prevención de recaídas.
Beneficios
En resumen, los beneficios de la Escuela de Espalda para los pacientes son: Conocer su patología.
Reconocer si existen o no limitaciones reales.
Prevenir y evitar futuras recaídas.
Encontrar herramientas nuevas. (Fisioterapia manual, piscina, control postural, Pilates, terapia acuática, readaptación, psicología, nutrición…)
Mejorar la calidad de vida.
MANOLO GARCÍA PACHECO
