Educando en Salud
Blog de Acondicionamiento Físico para tu salud
Pre-agotamiento muscular // Agonistas y antagonistas
ELECTROMIOGRAFÍA
Electromiogramas (EMG) En el mundo del deporte, cuando se habla de “electromiografía”, generalmente se está haciendo referencia a los test con electromiograma (EMG), que implican evaluar la actividad eléctrica de un músculo y también es una de las partes fundamentales
Leer másEscuela De Espalda. Escoliosis
LOS «SUPERMAN» DE LA ALIMENTACIÓN
“La comida ya no sabe como antes”. Cada vez se puede escuchar más esta expresión debido a la disminución de la calidad de los productos que consumimos a día de hoy, y frente a la necesidad que se ha generado por
Leer másARÁNDANOS, EXCELENTE ALIMENTO PARA ADELGAZAR
Hoy me gustaría hablaros de una fruta que es de mis preferidas, los arándanos. Y lo es, no solo por su excelente sabor, sino por sus aún mejores propiedades para nuestro cuerpo. Propiedades nutricionales de los arándanos A pesar de
Leer másCONSEJOS PARA SEGUIR ENTRENANDO EN LOS DÍAS QUE TE SIENTES CON MENOS FUERZA
Estamos indecisos de ir al gimnasio o no debido a que sentimos fatiga o perdemos la iniciativa de entrenar; esto se debe a varios factores: – Altas temperaturas – Trabajo excesivo/agujetas – Conflictos personales Todo esto, nos puede llevar a
Leer másPeso muerto y sumo
Ejercicio que más musculatura implica su realización.
Leer másEscuela de espalda
ESCUELA DE ESPALDA La Escuela de Espalda se trata de un programa donde el paciente aprenderá conocimientos sobre su estado, funcionalidad y sobre el dolor; además se le enseñará un programa de ejercicios individualizados (personalizado) dentro del agua. No es
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