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Blog de Acondicionamiento Físico para tu salud

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Autor: Cristina Aragon

CULTURISMO VS YOGA

7 febrero, 20207 febrero, 2020
Cristina Aragon
Administración

¿ Culturismo o yoga? ¿Qué es mejor para incrementar la fuerza? ¿Y para desarrollar y tonificar los músculos? El fisicoculturismo es la actividad física encaminada al máximo desarrollo muscular (de la musculatura visible) del ser humano Desde este punto de vista, comparte con otros

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VEGETARIANISMO Y EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

7 febrero, 20207 febrero, 2020
Cristina Aragon
Administración

¿ES INDISPENSABLE EL CONSUMO DE CARNE PARA RENDIR EN EL DEPORTE? Cada vez más personas eliminan la carne de su dieta y se convierten en vegetarianos, incluidos deportistas de alto rendimiento con excelentes resultados. Si eres vegetariano y deportista, no

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RESOLVIENDO FALSOS MITOS

7 febrero, 20207 febrero, 2020
Cristina Aragon
Administración

«EL ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA HACE ENSANCHAR Y AUMENTAR DE PESO´´ (MUJERES) No todos los sistemas de entrenamiento de la fuerza van encaminados hacia el aumento de la masa muscular, existen métodos de entrenamiento que tienen como objetivo la tonificación muscular.

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LOS CONTINENTES Y EL DEPORTE

14 noviembre, 201914 noviembre, 2019
Cristina Aragon
Fitness

Sabemos que en España y Europa, el fútbol es el deporte rey pero, no nos hemos preguntado qué es lo que ocurre en los demás continentes. ¿Es el fútbol el rey del mundo o no es más que un deporte cualquiera con

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