Autor: Chus Ruiz

Gato-vaca, oso, supermán, patada de glúteo y muchos más, todos tienen en común que se pueden realizar desde la posición de cuadrupedia, pero… ¿estás seguro/a de saber realizarla correctamente? Aquí te dejo algunos consejos para alcanzar una correcta posición de

Es muy común confundir cuando empiezas a practicar yoga la postura del perro que mira hacia arriba (Urdhva Mukha Svanasana) con la postura de la cobra (Bhujangasana) ya que ambasasanas son flexiones hacia atrás desde decúbito prono, pues bien, aquí