Una forma sencilla de salir del estancamiento en volumen
Leer másHIPERTROFIA ALEMANA

Blog de Acondicionamiento Físico para tu salud
Una forma sencilla de salir del estancamiento en volumen
Leer más
«Si tienes agujetas, es que estás haciendo bien el ejercicio» Esta afirmación suele decirse a menudo y a la ligera. Pero no es correcta, estamos ante una mala interpretación o una interpretación excesivamente literal. Es prácticamente inevitable que en los
Leer más
En este artículo hablaré sobre si la leche de vaca es necesaria en nuestra dieta o si podemos reemplazarla por otros productos que no sean de origen animal. En primer lugar, señalar que desde pequeños nos han inculcado que beber
Leer más
La unión entre la escoliosis y el deporte
Leer más
Según la página web Game Changers afirman que, la dieta vegana es asombrosa en beneficios ya que, repercute tanto en el estado de ánimo como en nuestro sistema inmunológico al igual que, mejora la eficiencia de recuperación para un deportista.
Leer más
¿Qué es la creatina? Según la revista Men´s Health y webconsultas, la creatina es una sintetización de tres aminoácidos: glicina, metionina y arginina. Son de origen proteico que se encuentran presentes en nuestro organismo, pero debemos conseguirlas en las carnes
Leer más
En este artículo voy a hablar sobre la suplementación deportiva. Os enseñaré los suplementos más conocidos y para qué se utilizan exactamente. La suplementación deportiva es la técnica para mejorar el rendimiento de forma saludable. Podemos definir la suplementación deportiva como
Leer más