Ejercicio que más musculatura implica su realización.
Leer másEducando en Salud
Blog de Acondicionamiento Físico para tu salud
Peso muerto y sumo
Escuela de espalda
ESCUELA DE ESPALDA La Escuela de Espalda se trata de un programa donde el paciente aprenderá conocimientos sobre su estado, funcionalidad y sobre el dolor; además se le enseñará un programa de ejercicios individualizados (personalizado) dentro del agua. No es
Leer másEjercicios + efectivos para la zona abdominal
Metabolismo y el deporte
METABOLISMO EN LA ACTIVIDAD FISICA La actividad física no altera el metabolismo. Las personas que la practican de manera sistemática experimentan distintos cambios biológicos. Estas alteraciones están dadas a distintos niveles funcionales del organismo humano, entre las que destacan los
Leer másESGUINCES
ESGUINCES Buenas , hoy os vengo a hablar sobre los esguinces. Un esguince o torcedura es una lesión de los ligamentos que unen dos huesos que forman una articulación. Estos ligamentos están formados por fibras muy resistentes, pero cuando se
Leer másProtocolo de RCP
El objetivo de la RCP es prevenir el paro respiratorio y circulatorio y seguir un orden de prioridades de actuación de emergencia, este orden de intervención tiene como objetivo detectar la ausencia de una función vital y suministrar el aporte
Leer más¿Por qué la natación es uno de los deportes más completos?
La natación es uno de las disciplinas deportivas más completas a la hora de ejercitar nuestro cuerpo, ya que en su práctica se utiliza prácticamente todos los músculos del cuerpo. Es un ejercicio principalmente aeróbico con todos los beneficios que
Leer másNever give up !!
Reto Semanal 5 Buenas tardes a tod@s, hace ya muchos años, Fernando Fernán Gómez escribió una obra de teatro titulada «las bicicletas son para el verano» y para un reto que pongo en bici , gripo !!! jaja hace demasiado
Leer másMitos nutrición y deporte
Never give up !!
Reto semanal 4 Buenas tardes a todos, aqui os dejo el reto para esta semana !!
Leer más