fortalecimiento muscular – Educando en Salud

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¿Por qué deberías de añadir las dominadas en tu rutina?- Aprende a mejorar tus rutinas

23 febrero, 2024

Ainara Abdelkader

Actividad fisica y salud, Calistenia, Entrenamiento, Fitness

Las dominadas son el ejercicio de tren superior más completo que puedes hacer, por eso a continuación voy a detallar una serie de beneficios que emplea añadir este ejercicio a tu rutina. Fortalecimiento muscular: Las dominadas trabajan múltiples grupos musculares,

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Ejercicios de musculación en el agua sin impacto para ancianos mayores de 65 años

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