Lu Valdivia – Educando en Salud

¿Quieres hacer dominadas?

23 febrero, 202224 febrero, 2022

Actividad fisica y salud, Calistenia, Entrenamiento, Fitness, Musculación

En este vídeo te muestro cómo puedes trabajar previamente para conseguir hacer dominadas. Además, debes de tener en cuenta que la facilidad o dificultad para conseguir hacer dominadas también dependerá de otros factores, como tu peso corporal. Lógicamente, no será

No tengo constancia, se me da mal el gym.

16 febrero, 202216 febrero, 2022

Lu Valdivia

Actividad fisica y salud, Alimentación y nutrición, Entrenamiento, Fitness, Psicologia

Lo más importante de ir al gimnasio es entrenar con continuidad. A medida que entrenas, tu cuerpo se acostumbra y es más sencillo, pero, sin faltar. Sin parones. No importa si algunos días sueltos fallas, en su justa medida. Y