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Autor: Carlos Marin

Todo lo que debes saber sobre los entrenamientos de CrossFit

21 febrero, 2024
Carlos Marin
Actividad fisica y salud, Calistenia, Entrenamiento, Fitness, Musculación

Todo lo que debes saber sobre los entrenamientos de CrossFit El CrossFit ha ganado popularidad en los últimos años como una forma efectiva y desafiante de entrenamiento físico que combina una variedad de disciplinas, desde el levantamiento de pesas hasta

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La importancia de la flexibilidad a lo largo de tu vida

21 febrero, 202421 febrero, 2024
Carlos Marin
Actividad fisica y salud, Entrenamiento, Fitness, Tercera edad

La flexibilidad trata de tener la capacidad de mover una articulación, o una serie de articulaciones, con fluidez a través de la amplitud de movimiento completa sin causar una lesión. Os vengo a hablar de la importancia que tiene esta

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La importancia del Drop en las zapatillas

17 diciembre, 202317 diciembre, 2023
Carlos Marin
Actividad fisica y salud

Con este artículo quiero informar y hacer entender cuál es la importancia que tiene el Drop de nuestras zapatillas en el ámbito deportivo y cotidiano.   El Drop es la diferencia de grosor entre la suela en la zona de

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