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Tag: funcional

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: ¿Qué es y qué beneficios nos aporta?

28 noviembre, 2022
Julen Cobo
Actividad fisica y salud, Entrenamiento, Fitness, Musculación

El entrenamiento funcional es una de las principales tendencias del fitness en los últimos años. El objetivo de este tipo de entrenamiento, es conseguir una rutina de ejercicios la cual le sea útil a cualquier persona, sea deportista o no. 

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ORGANIZACIÓN DE UN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

15 abril, 202115 abril, 2021
Alejandro Romero
Entrenamiento, Fitness

Existen muchas maneras de organizar y planear un entrenamiento funcional como es el caso de trabajar por repeticiones o por tiempo o también podemos encontrar el caso de que en la primera parte de la sesión se trabaje tren inferior

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