Crossfit – Educando en Salud

Todo lo que debes saber sobre los entrenamientos de CrossFit

21 febrero, 2024

Actividad fisica y salud, Calistenia, Entrenamiento, Fitness, Musculación

Todo lo que debes saber sobre los entrenamientos de CrossFit El CrossFit ha ganado popularidad en los últimos años como una forma efectiva y desafiante de entrenamiento físico que combina una variedad de disciplinas, desde el levantamiento de pesas hasta

HANDSTAND PUSH-UPS O FLEXIONES PINO: Preparación de muñecas y hombros.

6 noviembre, 202220 noviembre, 2022

Marco Prados

Entrenamiento, Musculación

En los ejercicios de un entrenamiento de CrossFit es común encontrarse con los handstand push–ups o flexiones verticales. Realizar este ejercicio adoptando la posición de pino no es una tarea sencilla, ya que lo único necesario no es contar

Front Lever

4 marzo, 202217 marzo, 2022

Fernando González Martín

Actividad fisica y salud, Calistenia, Entrenamiento

Ejercicios para conseguir realizar el front lever