Nuria Rubia – Educando en Salud

Beneficios saludo al Sol Nos permite conectar con nuestro cuerpo y con la energía del sol y del nuevo día. Precisamente de ahí viene su nombre: “surya” que significa sol y “namaskar” que significa saludo o prosternación. Su práctica suministra,

Entrenar por la mañana: empezar el día en forma y con energía

21 diciembre, 2022

Nuria Rubia

Actividad fisica y salud, Entrenamiento, Fitness, Psicologia

Entrenar por la mañana es una gran opción que puedes escoger para estar en forma y para encontrarte mejor durante el resto del día, ya que llena el cuerpo de energía. Eso sí, los beneficios que un entrenamiento matutino ofrecen

Educando en Salud

Autor: Nuria Rubia

Beneficio del Saludo al Sol

Entrenar por la mañana: empezar el día en forma y con energía