Ir al contenido
Educando en Salud
Educando en Salud

Educando en Salud

Blog de Acondicionamiento Físico para tu salud

  • Inicio
  • ¿Quienes somos?
  • Contacta con nosotros/as
  • Acceder

Autor: Marco Luna

CORE en CASA en SOLO 15 min

26 mayo, 2025
Marco Luna
Actividad fisica y salud, Entrenamiento, Fitness

CORE EN CASA EN 15 MIN SIN MATERIAL(DOS BOTELLAS A ELECCIÓN)   En el video que dejo en este articulo podeis encontrar una rutina sencilla de core para comenzar con el ejercicio, la cual se puede hacer en casa de

Leer más

HIIT vs Cardio Tradicional: ¿Qué Quema Más Grasa?

22 mayo, 2025
Marco Luna
Actividad fisica y salud, Entrenamiento, Fitness

En el mundo del fitness, una de las preguntas más comunes es: ¿qué método quema más grasa, el HIIT o el cardio tradicional? Aunque ambos tipos de ejercicio tienen beneficios comprobados cientificamente, sus efectos sobre la quema de grasa pueden

Leer más
Educando en Salud
©2025
Funciona con WordPress
Tema: Masonic por ThemeGrill