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Tag: triseries

Conoce las superseries, biseries y triseries

23 marzo, 202223 marzo, 2022
Luis Canales
Actividad fisica y salud, Entrenamiento, Fitness, Musculación

Tanto las superseries, las biseries y las triseries, son formas de entrenar en las que se combinan dos o tres ejercicios (en el caso de las triseries) con el objetivo de ahorrar tiempo de entreno y aumentar el trabajo metabólico

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