sentadillas – Educando en Salud

SENTADILLAS ¿Deben pasar las rodillas por delante del dedo gordo del pie?

26 marzo, 202226 marzo, 2022

Seguro que has estado entrenando alguna vez y alguien se te ha acercado y te ha dicho «No sobrepases la rodilla por delante del dedo del pie que te vas a hacer daño», el caso es, ¿alguna vez os han

COMO INICIARSE EN EL POWERLIFTING

15 abril, 202115 abril, 2021

Yari Torres

Entrenamiento, Fitness, Musculación

Muy buenas a tod@s, en este artículo os traigo un vídeo en el que vamos a explicar como realizar correctamente las posturas de los principales ejercicios de powerliftnig para los que quieran iniciarse en este deporte, el cual esta enfocado