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Tag: Musculación

El peligro de los ejercicios tras nuca

3 marzo, 202215 marzo, 2022
Fernando González Martín
Actividad fisica y salud, Entrenamiento, Fitness, Musculación

La articulación del hombro es una de las más inestables del cuerpo. Sin embargo, muchas personas no se percatan de ello y es por eso que se puede encontrar gimnasios repletos de ejecutantes de ejercicios tras nuca, es decir aquellos

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Consejos para principiantes en el gimnasio

20 febrero, 202220 febrero, 2022
Sheila Padilla
Actividad fisica y salud, Administración, Entrenamiento, Fitness, Musculación

–>  Si eres principiante y te inicias en el gimnasio desde cero, el consejo inicial es asegurarte de la calidad y confianza del centro deportivo donde vas a inscribirte, de unas instalaciones apropiadas y por supuesto, que tenga un material

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«LA NAVAJA SUIZA DEL GYM» (ESTRUCTURA/MÁQUINA DE POLEA REGULABLE)

21 diciembre, 202021 diciembre, 2020
Jonatan Barrio
Musculación
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