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Tag: depresión

Desafiando las Sombras: Cómo el Deporte se Convierte en un Aliado Poderoso contra la Depresión

24 febrero, 2024
Ainara Abdelkader
Psicologia

La depresión, una batalla interna que millones enfrentan diariamente, encuentra un oponente inesperado pero efectivo en el deporte. Más allá de los beneficios físicos, la actividad física regular se ha revelado como un recurso valioso en la lucha contra la

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¿Mal dia?

11 octubre, 201911 octubre, 2019
Raul Roman
Psicologia

¿Te encuentras sol@, triste, estresad@, deprimid@? ¿Quieres una solución?…  La actividad física es el mejor antídoto para cuando nos levantamos así y te voy a enumerar 5 motivos: No pongas excusas ante aquello que suma y ponte en marcha. Correr,

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