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Blog de Acondicionamiento Físico para tu salud

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Autor: Rosendo Pino

TUTORIAL VENDAJE FUNCIONAL DEDOS

26 mayo, 2025
Rosendo Pino
Actividad fisica y salud, Entrenamiento, Fitness

Vídeo vendaje funcional dedos Cada día es más común que mientras realizas un deporte de lucha te dobles un dedo o incluso varios. Por ello en este vídeo te explico cómo proteger tus dedos y evitar que se te doblen,

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REHABILITACIÓN TRAS UNA LESIÓN DE RODILLA

25 mayo, 2025
Rosendo Pino
Actividad fisica y salud, Entrenamiento, Fitness, Musculación

Si has tenido una lesión de rodilla recientemente, quédate y aprenderás a rehabilitar tu rodilla para que puedas volver a ser el de siempre lo antes posible.   La recuperación de la rodilla tras una lesión a través del ejercicio

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