Blog de Acondicionamiento Físico para tu salud
Los ingredientes que debemos utilizar son los siguientes: 1 plátano 2 huevos Una cucharadita de levadura 30 g de proteína en polvo (a nuestro gusto) un vaso de harina de trigo un vaso de leche (a nuestro gusto) Mantequilla para
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¿Qué es el entrenamiento funcional? El entrenamiento funcional consiste en ejercicios que imitan patrones de movimiento reales (por ejemplo, sentadillas, levantamientos o desplazamientos) para entrenar varias cadenas musculares al mismo tiempo.Busca optimizar la coordinación, el equilibrio y la propiocepción, integrando
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