Pablo Marcos – Educando en Salud

El Impacto del Deporte en la Calidad del Sueño

24 febrero, 2024

El Impacto del Deporte en la Calidad del Sueño El sueño es un pilar fundamental para el bienestar general, y su relación con el deporte ha sido objeto de estudio en las últimas décadas. A medida que la sociedad moderna

Entrenamiento de Fuerza en Nadadores: Mejorando el Rendimiento en el Agua

19 febrero, 2024

Pablo Marcos

Entrenamiento, Musculación

Entrenamiento de Fuerza en Nadadores: Mejorando el Rendimiento en el Agua La natación, un deporte que demanda fuerza, resistencia y técnica, requiere de un entrenamiento integral para maximizar el rendimiento en la piscina. Además de la práctica en el agua,