Saludo al sol B Paso a paso. Consta de 19 asanas: Tadasana, Postura de la montaña. Realizar varias respiraciones y tomar conciencia. Uktanasana. Postura de la silla. Inhalar Uttanasana. Postura de la pinza. Exhalar. Ardha Uttanasana. Postura de la media
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